{"id":3547,"date":"2024-05-28T12:33:40","date_gmt":"2024-05-28T12:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/?p=3547"},"modified":"2024-05-28T12:40:08","modified_gmt":"2024-05-28T12:40:08","slug":"6-podiow-w-ten-weekend-5-tri-i-jedno-na-mistrzostwach-polski-i-jedno-open-biegowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/6-podiow-w-ten-weekend-5-tri-i-jedno-na-mistrzostwach-polski-i-jedno-open-biegowe\/","title":{"rendered":"6 podi\u00f3w w ten weekend – 5 tri i jedno na mistrzostwach Polski i jedno open biegowe"},"content":{"rendered":"\n

Regularna i systematyczna praca i twarde robienie zada\u0144 zgodnie z za\u0142o\u017ceniami! \"\ud83c\udfc6\"\"\ud83c\udfc5\"<\/p>\n\n\n\n

Powy\u017cszy akapit mo\u017cna zako\u0144czy\u0107: nie narzekaj, \u017ce idziesz pod g\u00f3r\u0119 jak idziesz na szczyt.<\/p>\n\n\n\n

Noi gratki przede wszystkim, dla tych kt\u00f3rzy startowali i debiutowali w ten weekend. Wasza ci\u0119\u017cka praca przez ostatni rok lub par\u0119 miesi\u0119cy przynios\u0142a niesamowite rezultaty. Wielu z Was poprawi\u0142o swoje wyniki na <\/a>kr\u00f3tkich dystansach triathlonowych typu 1\/4IM, 1\/8IM od 13 minut do 28 minut! \"\ud83d\udd52\"\"\ud83d\udc4f\" Co najwa\u017cniejsze nie wynika\u0142o to ze zmiany sprz\u0119tu, a ci\u0119\u017ckiej i solidnej pracy. Noi z tego jestem najbardziej dumny. (sprz\u0119t dobrze jak jest wisienk\u0105 na torcie, a nie celem w samym sobie)<\/p>\n\n\n\n

Nie ka\u017cdy jest w stanie zrobi\u0107 trening tyle ile by si\u0119 chcia\u0142o. Wtedy robimy tyle ile mo\u017cna i cieszy\u0107 si\u0119 nale\u017cy ze swoich wynik\u00f3w. Triathlon i bieganie to pasje, kt\u00f3re wymagaj\u0105 po\u015bwi\u0119ce\u0144. A triathlon motywuje do wi\u0119kszych po\u015bwi\u0119ce\u0144, ale tak\u017ce wi\u0119kszej ilo\u015bci prze\u0142ama\u0144 – min. strachu ka\u017cdy ma sw\u00f3j indywidualny tak samo jak s\u0142abo\u015bci (open water, jazda na rowerze, wy\u015bcig na maxa po bandzie, zaufanie do siebie).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Lubi\u0119 ci\u0119\u017ck\u0105 i systematyczn\u0105 prac\u0119, ale przede wszystkim lubi\u0119 jak zawodnicy wiedz\u0105, \u017ce nie mog\u0105 te\u017c by\u0107 systematyczni i \u017ce nie maj\u0105 czasu. W drugim przypadku wyniki id\u0105 wolniej, ale pozostaje zaanga\u017cowanie i ch\u0119ci, a nie udawanie, \u017ce jest si\u0119 lepszym „ni\u017c sie jest”.<\/p>\n\n\n\n

Wracaj\u0105c do tych, kt\u00f3rzy stali na podium to nikt nie przyszed\u0142 do mnie z gotowymi wynikami i tytu\u0142ami. A starty nie by\u0142y na lokalnych zawodach gdzie i tak wsz\u0119dzie poziom jest wysoki. To, co mnie najbardziej cieszy, to fakt, \u017ce uczciwie i solidnie pracowali, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje wyniki. \"\ud83d\udcaa\"<\/p>\n\n\n\n

Nie jest dla mnie wyzwaniem zrobienie z kogo\u015b super zawodnika, kto ju\u017c nim jest. Prawdziwa satysfakcja p\u0142ynie z rze\u017abienia w talentach, kt\u00f3rym si\u0119 chce i\u015b\u0107 do przodu nie przez p\u00f3\u0142 roku, a przez 2-3 lata i d\u0142u\u017cej. To prawdziwa przyjemno\u015b\u0107 pracowa\u0107 z Wami, widzie\u0107 Wasz rozw\u00f3j, niech\u0119\u0107, zm\u0119czenie i progres. \"\ud83d\ude4c\" Nie mo\u017ce to by\u0107 r\u00f3\u017cana droga i ka\u017cdy si\u0119 kiedy\u015b \u0142amie. Nie zawsze sport musi te\u017c by\u0107 prio lub nawet na drugim czy trzecim miejscu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Czasem jest te\u017c tak, \u017ce zawody mog\u0105 nie wyj\u015b\u0107. Pogoda nie siada, przed startem kto\u015b wchodzi z tulipana w wodzie, kto\u015b nie ma czasu przetestowa\u0107 za ciasnej pianki. Innym razem infekcja i gor\u0105czka z tygodnia startowego nie pozwalaj\u0105 odpali\u0107 lub zwyk\u0142e zm\u0119czenie w zawodowej pracy i brak dospania daj\u0105 we znaki. Jednak wykonana praca nigdy nie idzie na marne! Pami\u0119tajcie g\u0142owa do g\u00f3ry, bo we \u015brodku drzymie w Was DZIK.<\/p>\n\n\n\n

Uk\u0142ony, uk\u0142oniki i dzi\u0119kuj\u0119, \u017ce mog\u0119 by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 Waszej sportowej podr\u00f3\u017cy.\"\ud83d\udca5\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Regularna i systematyczna praca i twarde robienie zada\u0144 zgodnie z za\u0142o\u017ceniami! Powy\u017cszy akapit mo\u017cna zako\u0144czy\u0107: nie narzekaj, \u017ce idziesz pod g\u00f3r\u0119 jak idziesz na szczyt. Noi [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3547"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3552,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3547\/revisions\/3552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}