{"id":406,"date":"2020-10-02T12:42:44","date_gmt":"2020-10-02T12:42:44","guid":{"rendered":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/?p=406"},"modified":"2020-10-12T12:18:42","modified_gmt":"2020-10-12T12:18:42","slug":"zrozumiec-weganizm-czyli-diete-roslina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/zrozumiec-weganizm-czyli-diete-roslina\/","title":{"rendered":"Zrozumie\u0107 weganizm, czyli diet\u0119 ro\u015blin\u0105 i sw\u00f3j kierunek"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Str\u0105kman \u2013 fajna nazwa m\u00f3wi\u0105 ludzie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Czyli moja rola jak\u0105 odgrywam w Slow-Flow.Pl to nic innego jak m\u00f3j codzienny Racket Fuel \u2013 \u015bwie\u017ce warzywo, owoc, ziarno, a tak\u017ce zagramaniczne produkty niezbyt dost\u0119pne na ukochanej Polskiej ziemi, kt\u00f3re bardzo chcia\u0142em mie\u0107 w swojej codziennej diecie. Z racji, \u017ce nie sprzyjam dzielnicowemu i jestem wyluzowany to b\u0119d\u0119 si\u0119 dzieli\u0107 z innymi tym jak to wszystko dzia\u0142a. Bloggerem jestem pocz\u0105tkuj\u0105cymi i stron\u0119 mo\u017ce mam jeszcze kiepsk\u0105, ale nie od razu to miasto co Rzym si\u0119 nazywa zbudowano.<\/p>\n\n\n\n<p>Slow-Flow.PL to dobro komplementarne dla mojego trybu \u017cycia. Cz\u0119\u015b\u0107 \u017cycia po\u015bwi\u0119cam treningom, dla jednych niewyobra\u017calnie du\u017co. Ka\u017cdy kto wszed\u0142 w triathlon wie, \u017ce jest to studnia bez dna w kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna \u0142adowa\u0107 to co najcenniejsze, czyli czas. Ja osobi\u015bcie uwa\u017cam, \u017ce ma\u0142o trenuj\u0119, ale otoczenia twierdzi, \u017ce ilo\u015b\u0107 kilometr\u00f3w pokonywanych przeze mnie jest przyt\u0142aczaj\u0105ca dlatego niekt\u00f3rzy nie ruszaj\u0105 si\u0119 w og\u00f3le. Gdyby wiedzieli ile i jak PROsi trenuj\u0105..<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Plan treningowy do triathlonu - mocny 6 godzinny trening i test formy do startu w mistrzostwach\" width=\"1220\" height=\"686\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WL-OuRhX5LM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Odpowiednie \u017cywienie i Slow Flow to w\u0105tek, kt\u00f3ry chcia\u0142em uchwyci\u0107 w tym po\u015bcie w g\u0142\u00f3wnej mierze z racji projektu Str\u0105kMan Ewolucje (o tym w dalszej cz\u0119\u015bci). Na otwarciu oficjalnym sklepu u\u015bwiadomi\u0142em sobie po raz 23ci, \u017ce weganizm to styl \u017cycia. To poznawanie interesuj\u0105cych ludzi, kt\u00f3rych wiedza zdecydowanie wykracza poza najbli\u017cszy Statoil. To jest w tym chyba najlepsze. Od ponad roku jestem ju\u017c weganinem \u2013 harpaganinem i du\u017co w tym czasie si\u0119 nauczy\u0142em (najtrudniej odstawi\u0107 mi by\u0142o tylko jajka). Je\u015bli ja przy moim do\u015b\u0107 aktywnym trybie \u017cycia jestem w stanie efektywnie si\u0119 regenerowa\u0107 i \u017cy\u0107 to mniej aktywna osoba powinna lata\u0107 z g\u0142ow\u0105 w chmurach je\u015bli zaadoptowa\u0142aby ten spos\u00f3b od\u017cywiania.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wizja Str\u0105kMana<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Po namy\u015ble w kt\u00f3r\u0105 stron\u0119 Str\u0105kMan ma zmierza\u0107 stwierdzi\u0142em, \u017ce w jedyn\u0105 s\u0142uszn\u0105. B\u0119d\u0119 tworzy\u0142 kompendium wiedzy na temat praktycznego weganizmu w sporcie w Polskim wydaniu. Tak \u017ceby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 wyci\u0105gn\u0105\u0107 z tego dla siebie jak najwi\u0119cej. Wiem ju\u017c nie od dzi\u015b po poznaniu wielu os\u00f3b, \u017ce mamy w Polsce m\u00f3wi\u0105c po ameryka\u0144sku ca\u0142e mn\u00f3stwo tzw. super foods, kt\u00f3re nie s\u0105 spopularyzowane lub ma\u0142o kto o nich wie. Zatem Polacy nie g\u0119si swoje super foodsy maj\u0105. Ja w swojej podr\u00f3\u017cy sportowo-\u017cywieniowej b\u0119d\u0119 chcia\u0142 blisko zapozna\u0107 si\u0119 z ka\u017cdym z nich i zbada\u0107 ich wp\u0142yw na m\u00f3j organizm i innych. Sam oczywi\u015bcie wszystkiego nie skoordynuj\u0119 dlatego w poszukiwaniach i obserwacjach b\u0119dzie pomaga\u0107 mi troch\u0119 os\u00f3b. B\u0119d\u0105 to min. lekarze, doktorzy, dietetycy, zielarze, i inni kt\u00f3rych poznaj\u0119 na bie\u017c\u0105co. Wszystko co zostanie odpowiednio zaaprobowane i b\u0119dzie warte uwagi znajdzie si\u0119 w projekcie pt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"135\" src=\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-strak-man-tc582o-czarne-small1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-407\" srcset=\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-strak-man-tc582o-czarne-small1.jpg 480w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-strak-man-tc582o-czarne-small1-260x73.jpg 260w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-strak-man-tc582o-czarne-small1-50x14.jpg 50w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/cropped-strak-man-tc582o-czarne-small1-150x42.jpg 150w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 480px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Str\u0105kMan Ewolucje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Misja: Sport i weganizm po Polsku w praktyce.<\/p>\n\n\n\n<p>Wizj\u0119 i misj\u0119 mam, brakuje jeszcze strategii (w\u0142a\u015bciwie to jest, ale do dopracowania). Musz\u0119 stworzy\u0107 jeszcze dzia\u0142 R&amp;D. To na czym dodatkowo bardzo mi b\u0119dzie zale\u017ca\u0142o to w\u0142\u0105czenie po drodze do kilku ciekawych ma\u0142ych projekt\u00f3w inne osoby. My\u015bl\u0119 w\u0142a\u015bnie \u017ce owe ma\u0142e projekty (o nich nied\u0142ugo) b\u0119d\u0105 bardzo interesuj\u0105ce dla wielu os\u00f3b i mam nadziej\u0119 pozytywnie si\u0119 zaadaptuj\u0105. Cze\u015b\u0107 b\u0119dzie polega\u0142a na pr\u00f3bach \u0142amania pewnych barier, cze\u015b\u0107 szukaniu optymalnej drogi. Na pewno pomo\u017ce to w wypracowaniu powiedzmy lepszego kierunku w kt\u00f3rym powinno si\u0119 zmierza\u0107. Mam nadziej\u0119, \u017ce uczestnikami nie b\u0119d\u0105 to tylko moi znajomi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tak na koniec tego posta to chcia\u0142bym nadmieni\u0107 i\u017c musz\u0119 u\u0142o\u017cy\u0107 sobie jeszcze par\u0119 spraw w ca\u0142o\u015b\u0107. Wtedy z blogiem i projektem Str\u0105kMan Ewolucje (tak chyba go nazw\u0119) b\u0119d\u0119 zapiernicza\u0142 jak z\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<p>Na sam koniuszek przysz\u0142o mi do g\u0142owy par\u0119 m\u0105dro\u015bci, kt\u00f3re przez przypadek powiedzia\u0142em na otwarciu S-F i troch\u0119 mi si\u0119 spodoba\u0142o to co rzek\u0142em wi\u0119c dodatkowo postanowi\u0142em to lekko stuningowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p>Weganizm to sztuka wyboru i trzeba do tego dorosn\u0105\u0107. &nbsp;Jest to jedyna s\u0142uszna droga i bez powrotu. Wyb\u00f3r wyklucza.<\/p>\n\n\n\n<p>Bywajcie zdrowi, lec\u0119 na spotkanie, p\u00f3\u017aniej 18km biegania, a na mi\u0142y koniec dnia do kina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Str\u0105kman \u2013 fajna nazwa m\u00f3wi\u0105 ludzie Czyli moja rola jak\u0105 odgrywam w Slow-Flow.Pl to nic innego jak m\u00f3j codzienny Racket Fuel \u2013 \u015bwie\u017ce warzywo, owoc, ziarno,<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,1],"tags":[],"class_list":["post-406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odzywianie-porady","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=406"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":409,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406\/revisions\/409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media\/411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}