{"id":419,"date":"2020-10-05T13:07:05","date_gmt":"2020-10-05T13:07:05","guid":{"rendered":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/?p=419"},"modified":"2020-10-12T12:19:15","modified_gmt":"2020-10-12T12:19:15","slug":"triathlon-w-poznaniu-relacja-z-2013r","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/triathlon-w-poznaniu-relacja-z-2013r\/","title":{"rendered":"Triathlon w Poznaniu &#8211; relacja z 2013r"},"content":{"rendered":"\n<p>Do Poznania przyjecha\u0142em bo chcia\u0142em mimo wszystko zaliczy\u0107 dwie najwi\u0119ksze imprezy triathlonowe w Polsce, czyli Lotto Pozna\u0144 Triathlon oraz Herbalife Triathlon Gdynia.&nbsp; Jako g\u0142\u00f3wny start wybra\u0142em Gdynie, a stolic\u0119 Wielkopolski jako przetarcie przed zawodami w Tr\u00f3jmie\u015bcie. Jeszcze dzie\u0144 przed zawodami w upa\u0142 36 stopni Celsjusza&nbsp;cieszy\u0142em si\u0119, \u017ce startuj\u0119 tylko na kr\u00f3tkim dystansie.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednak\u017ce rano pogoda niemal idealna. 20 stopni bez wiatru, zachmurzenie du\u017ce wi\u0119c automatycznie pojawi\u0142y si\u0119 g\u0142upie my\u015bli, \u017ce mo\u017ce targn\u0119 si\u0119 na zesz\u0142oroczny czas z Malborka 2h28min. Na szcz\u0119\u015bcie kasza, kt\u00f3r\u0105 przygotowa\u0142em sobie dzie\u0144 wcze\u015bniej na \u015bniadanie (po to \u017ceby nie tru\u0107 si\u0119 niczym na miejscu) w\u0142\u0105czy\u0142a przycisk alert w moich zamierzeniach i sprowadzaj\u0105c mnie na ziemi\u0119 znalaz\u0142a si\u0119 w Malta\u0144skich krzakach na 40min przed startem. Taki b\u0142\u0105d! We wspomnieniach smakowa\u0142a tylko troch\u0119 dziwnie. Pra\u017cony sezam i banan zamaskowa\u0142y zdrad\u0119 tzw. jaglanki, kt\u00f3ra sprawdza\u0142a si\u0119 u mnie od paru lat.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0685-225x300-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-420\" srcset=\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0685-225x300-1.jpg 225w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0685-225x300-1-110x146.jpg 110w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0685-225x300-1-38x50.jpg 38w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0685-225x300-1-56x75.jpg 56w\" sizes=\"(max-width:767px) 225px, 225px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Organizacja strefy zmian. Tak ciasno jeszcze nigdy nie by\u0142o. Wyprost plec\u00f3w i lecimy dalej..<\/p>\n\n\n\n<p>Zak\u0142adaj\u0105c piank\u0119 wiedzia\u0142em ju\u017c, \u017ce id\u0119 na skazanie. Id\u0105c w stron\u0119 strefy p\u0142ywackiej g\u0142owa by\u0142a jeszcze troch\u0119 opuszczona. Na szcz\u0119\u015bcie spotka\u0142em Paw\u0142a, kt\u00f3ry rzuci\u0142, \u017ce zjem banana po p\u0142ywaniu i b\u0119dzie dobrze. J Strza\u0142 z armaty, p\u0142ywanie 15min i z wody wychodz\u0119 jako 26ty. Zapasu w p\u0142ywaniu jeszcze troch\u0119 by\u0142o. P\u00f3\u017ano z\u0142apa\u0142em dobry rytm. Na rowerze 3 \u017cele przy ramie i isotnic w koszyku. \u017bele na rowerze s\u0105 do dzi\u015b, a elektrolit zacz\u0105\u0142em wci\u0105ga\u0107 dopiero od 15km. Ten by\u0142 prze\u0142omowy bo od tego momentu zacz\u0105\u0142em naciska\u0107 na peda\u0142y. Wcze\u015bniej zastanawia\u0142em si\u0119 czy nie sko\u0144czy\u0107 spokojnie na rowerze i zjecha\u0107 od razu do samochodu. No, ale jako\u015b posz\u0142o. 1h19min i zszed\u0142em z roweru. Tak chcia\u0142bym pokr\u0119ci\u0107 w Gdyni.<\/p>\n\n\n\n<p> Na biegu pi\u0142em tylko wod\u0119. Dwa k\u00f3\u0142ka ze \u015bredni\u0105 4:38\/km i okropnym \u015bciskiem w brzuchu i w nagrod\u0119 a\u017c 61 miejsce na 643 startuj\u0105cych z czasem 2h31min. Podsumowuj\u0105c i na zako\u0144czenie do Gdyni jad\u0119 z oklepanym nastawieniem: \u201eCo Cie nie zabije to Ci\u0119 wzmocni\u201d! <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0693-300x225-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-421\" srcset=\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0693-300x225-1.jpg 300w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0693-300x225-1-195x146.jpg 195w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0693-300x225-1-50x38.jpg 50w, https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/dsc_0693-300x225-1-100x75.jpg 100w\" sizes=\"(max-width:767px) 300px, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do Poznania przyjecha\u0142em bo chcia\u0142em mimo wszystko zaliczy\u0107 dwie najwi\u0119ksze imprezy triathlonowe w Polsce, czyli Lotto Pozna\u0144 Triathlon oraz Herbalife Triathlon Gdynia.&nbsp; Jako g\u0142\u00f3wny start wybra\u0142em<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,1],"tags":[],"class_list":["post-419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje-ze-startow","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=419"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":422,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions\/422"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}