Wsobot\u0119 przebieg\u0142em sw\u00f3j pierwszy ultramarathon i by\u0142o to jedno z ciekawszych prze\u017cy\u0107 biegowych w moim \u017cyciu. Tylko 54km, ale w doborowym towarzystwie. Utwierdzi\u0142o mnie to w przekonaniu, \u017ce moje treningi s\u0105 na dobrej \u015bcie\u017cce. Psychicznie czu\u0142em si\u0119 na biegu dobrze, a biegowo lu\u017ano. \u015arednia z samego biegu to 5:40\/km. Uczucie na 40 i 50 kilometrze bardzo dobre. Gotowo\u015b\u0107 na kolejne 50km r\u00f3wnie\u017c pe\u0142na. Chocia\u017c to raczej zas\u0142uga P.K. Ja jako jedyny tego dnia przebieg\u0142em w sobot\u0119 ca\u0142y dystans, ale w Pu\u0142awach do\u0142\u0105czy\u0142a si\u0119 dw\u00f3jka fajnych os\u00f3b, kt\u00f3rzy mieli pobiec 15km, a dobiegli do ko\u0144ca robi\u0105c 36km. Nawet m\u00f3j niebiegaj\u0105cy brat zrobi\u0142 25km. Dobra energia i atmosfera robi\u0105 jednak swoje.<\/p>\n\n\n\n
Z wielk\u0105 ch\u0119ci\u0105 zapatruj\u0119 si\u0119 ju\u017c na bieg g\u00f3rski na dystansie 80km w kt\u00f3rym m\u00f3g\u0142bym cisn\u0105\u0107 na maxa na ca\u0142ej trasie. Mo\u017ce jeszcze w tym sezonie si\u0119 uda, bo s\u0105 pewne m\u0105dre plany na fajn\u0105 wypraw\u0119 w listopadzie. Na pewno s\u0105 silniejsi i mocniejsi zawodnicy, ale zdychanie w g\u00f3rach na takiej trasie i bieg na maxa to b\u0119dzie co\u015b!<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119ki przebie\u017cce sobotniej przekona\u0142em si\u0119, \u017ce limity moich mo\u017cliwo\u015bci s\u0105 bardzo daleko, a wolne tempo mimo wszystko te\u017c potrafi m\u0119czy\u0107 i co najtrudniejsze trzeba si\u0119 nauczy\u0107 je trzyma\u0107. Wiem te\u017c, \u017ce kolejnego dnia czu\u0142em si\u0119 prawie dobrze zregenerowany. Najgorsze by\u0142o jednak przem\u0119czenie psychiczne, bo mi\u0119\u015bnie by\u0142y w dobrej kondycji. To chyba z tym podczas mojej 3dniowej walki na UltraMan\u2019nie<\/a><\/strong> b\u0119d\u0119 najbardziej musia\u0142 si\u0119 zmaga\u0107 bo je\u015bli nic z\u0142ego si\u0119 nie zdarzy to fizycznie b\u0119d\u0119 w dobrej formie. Jak si\u0119 nie ma odpowiednio du\u017co do\u015bwiadczenia ultra to trzeba p\u00f3\u017aniej wi\u0119cej walczy\u0107 zw\u0142aszcza z g\u0142ow\u0105. Ju\u017c czuj\u0119 te poranki o 4:00 z mg\u0142\u0105 na ci\u0119\u017ckiej g\u0142owie, kt\u00f3r\u0105 trzeba b\u0119dzie przezwyci\u0119\u017cy\u0107. Najgorzej b\u0119dzie zaczyna\u0107 dnia drugiego i 3ciego. Po paru kilometrach mam nadziej\u0119, \u017ce b\u0119dzie ju\u017c moc. By\u0107 mo\u017ce moc b\u0119dzie codziennie. Nie wiem, nie powiem teraz..<\/p>\n\n\n\n Wracaj\u0105c do soboty to najlepiej wspominam kilometry po 40tym. Wtedy byli\u015bmy na kilku wzg\u00f3rzach. Ogromny widnokr\u0105g rozpo\u015bcieraj\u0105cy si\u0119 we wszystkie strony \u0142adowa\u0142 pozytywn\u0105 energi\u0105. Wsp\u00f3\u0142czu\u0142em tylko tachania tego 70kg w\u00f3zka pod nieraz strome podjazdy. Przez moment dozna\u0142em nawet zaszczytu poci\u0105gni\u0119cia tego w\u00f3zka. Powiem szczerze, \u017ce jest to ogromna praca, kt\u00f3r\u0105 pokonuje Piotr ka\u017cdego dnia. Co wi\u0119cej, gdy Piotr bieg\u0142 obok czy przede mn\u0105 bez w\u00f3zka to powiem szczerze, \u017ce nigdy nie widzia\u0142em jeszcze nigdy tak lekkiego biegu. Ka\u017cdy krok przypomina\u0142 d\u0142ugie kangurze odbicie. Dos\u0142ownie odlatywa\u0142 z ka\u017cdym krokiem i wida\u0107 by\u0142o, \u017ce zgromadzi\u0142 ju\u017c pot\u0119\u017cn\u0105 moc w nogach. Fajne to! Ja dosta\u0142em za to informacj\u0119, \u017ce mam technik\u0119 biegu podobn\u0105 do Scotta Jurka. Op\u0142aci\u0142o si\u0119 zatem robi\u0107 ca\u0142e mn\u00f3stwo \u0107wicze\u0144 technicznych.<\/p>\n\n\n\n