{"id":694,"date":"2020-10-08T09:02:37","date_gmt":"2020-10-08T09:02:37","guid":{"rendered":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/?p=694"},"modified":"2020-10-12T12:07:40","modified_gmt":"2020-10-12T12:07:40","slug":"przemyslenia-po-podrozy-i-przed-startem-w-triathlonie-moim-pierwszym-double-ironmanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/przemyslenia-po-podrozy-i-przed-startem-w-triathlonie-moim-pierwszym-double-ironmanie\/","title":{"rendered":"Przemy\u015blenia po podr\u00f3\u017cy i przed startem w triathlonie &#8211; moim pierwszym double ironmanie"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Czy masz marzenia, kt\u00f3re spe\u0142niasz, realizujesz lub osi\u0105gni\u0119cia z kt\u00f3rych jeste\u015b dumny\/a?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsza my\u015bl jest oczywista. Ci\u0119\u017cko to wszystko pogodzi\u0107 je\u015bli \u017cyje si\u0119 w monotonii i komforcie jaki nas otacza. Komforcie w jakim \u017cyj\u0105 ludzie wok\u00f3\u0142 nas a my bierzemy z nich przyk\u0142ad. Wszyscy mamy pragnienia, ale s\u0105 to zazwyczaj pragnienia materialne: wi\u0119ksza chata, szybsza fura, lepsza posada we firmie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Rowerem po Podw\u00f3jne \u017belazo -odc. 13 Start w zawodach w Podw\u00f3jnym IronManie po podr\u00f3\u017cy rowerem 2800km\" width=\"1220\" height=\"686\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nZJCNXJGLY0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Codzienne \u015brodowisko w kt\u00f3rym si\u0119 obracamy a\u017c kipi nud\u0105. Ludzie bredz\u0105 jakie to maj\u0105 zainteresowania i hobby, a tak naprawd\u0119 ich nie maj\u0105 i nimi nie \u017cyj\u0105. Kto\u015b interesuje si\u0119 motoryzacj\u0105, ale jego zainteresowanie ko\u0144czy si\u0119 na ogl\u0105daniu Top Gear. Kto\u015b interesuje si\u0119 pi\u0142k\u0105 no\u017cn\u0105 i przedstawia si\u0119 jako kibica, ale nie by\u0142 nigdy na meczu, a jego zainteresowanie ko\u0144czy si\u0119 na czytaniu relacji z mecz\u00f3w w internecie. \u017beby pykn\u0105\u0142 w pi\u0142\u0119 to ju\u017c zapomnij. &nbsp;Nikt z tych ludzi nie nagi\u0105\u0142 nigdy swojej rzeczywisto\u015bci i nie szarpa\u0142 si\u0119 z tym na tyle \u017ceby prze\u017cy\u0107 troch\u0119 wi\u0119cej i lizn\u0105\u0107 troch\u0119 wi\u0119cej rzeczywisto\u015bci i dotkn\u0105\u0107 swojego hobby. \u0141atwiej jest rozmawia\u0107 o nowej furze jak\u0105 wypuszcza BMW czy pogada\u0107 o wynikach mecz\u00f3w na kt\u00f3rych si\u0119 nie by\u0142o i czu\u0142o ich atmosfery.<\/p>\n\n\n\n<p>Tak sobie \u017cyjemy z naszymi hobby i ich nie prze\u017cywamy. To ci\u0119\u017cko praca na sob\u0105 znosi\u0107 kolejne bariery jakie wyrastaj\u0105 przed prawdziwymi prze\u017cyciami. Dzi\u015b m\u00f3g\u0142bym sobie ustawi\u0107 na profilu na fejsie, \u017ce jestem w obliczu wyzwania jakim jest DoubleIronman. Prawdziwym wyzwaniem i spotkaniem si\u0119 z moim hobby by\u0142a jednak podr\u00f3\u017c, treningi przed wyjazdem i zbieranie na to wszystko kasy. Na UltraMana w Hiszpanii jeszcze nie mam, ale dzi\u015b czuj\u0119, \u017ce co innego by\u0142o wa\u017cne i nale\u017cy si\u0119 koncentrowa\u0107 na tym co teraz.<\/p>\n\n\n\n<p>Od niedawna znowu przypomnia\u0142em sobie, \u017ce zawody to frajda \u2013 tak nawet na takim dystansie. Dla mnie wyzwania to frajda i to one prowadz\u0105 mnie przez \u017cycie. Ka\u017c\u0105 wyznacza\u0107 kolejne cele i by\u0107 zawsze na: \u201etak\u201d \u2013 niezale\u017cnie co przynosi rzeczywisto\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Odby\u0142em \u015bwietn\u0105 podr\u00f3\u017c po tanio\u015bci, kt\u00f3ra trwa\u0142a miesi\u0105c i kosztowa\u0142a oko\u0142o 1200z\u0142. Nieraz troch\u0119 cierpia\u0142em, bo spa\u0142em przemoczony, nieraz troch\u0119 si\u0119 ba\u0142em bo spa\u0142em w stodole wok\u00f3\u0142 kt\u00f3rej kr\u0119cili si\u0119 cyganie, a jeszcze kiedy indziej zgubi\u0142em tras\u0119. To takie przyziemne i zwyk\u0142e rzeczy, z kt\u00f3rymi na co dzie\u0144 do tej pory si\u0119 nie styka\u0142em. Wiele os\u00f3b jednak musi sobie z nimi radzi\u0107 ka\u017cdego dnia, dok\u0142adaj\u0105c do tego g\u0142\u00f3d, brak wody itp. Nie wiemy jak nam dobrze, dop\u00f3ki nie stykniemy si\u0119 z naprawd\u0119 trudn\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105. Ale je\u015bli sobie z tym poradzimy to \u015bwietnie.<\/p>\n\n\n\n<p>To naprawd\u0119 du\u017ca sztuka by\u0107 prawdziwym sportowcem i trenowa\u0107 ca\u0142e dnie i tylko temu si\u0119 po\u015bwi\u0119ca\u0107. Ja mo\u017ce i bym si\u0119 do tego nadawa\u0142, ale nie chcia\u0142bym si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107 tylko jednej rzeczy. Lubi\u0119 robi\u0107 du\u017co rzeczy. Czasem na wariata, a zawsze chc\u0119 prze\u017cywa\u0107 jak najwi\u0119cej. Ta wyprawa by\u0142a dla mnie ekstremalna, bo wielu rzeczy w normalnym \u017cyciu bym nie zrobi\u0142. Da\u0142a mi dzi\u0119ki temu du\u017c\u0105 si\u0142\u0119 psychiczn\u0105 i pokaza\u0142a, \u017ce zdolny jestem zrobi\u0107 du\u017co wi\u0119cej ni\u017c mi si\u0119 wydaje i akceptowa\u0107 szar\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli b\u0119d\u0119 mia\u0142 kiedy\u015b dzieci to na pewno dam im par\u0119 st\u00f3wek do kiermany i powiem \u2013 masz dojecha\u0107 tam. To prawdziwa szko\u0142a \u017cycia podczas kt\u00f3rej musisz liczy\u0107 na innych ludzi i przede wszystkim siebie. Nauczy\u0107 si\u0119 usystematyzowa\u0107 sw\u00f3j dzie\u0144 i znale\u017a\u0107 w nim priorytety.<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u015b namawiam Ci\u0119 do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zastanowienia, co sprawia Ci przyjemno\u015b\u0107, o czym marzysz lub co chcia\u0142by\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107. Raczej skup si\u0119 na tym co sprawia Ci przyjemno\u015b\u0107, bo z przebiegni\u0119cia ultra wyjd\u0105 si\u0119 nici, a po dw\u00f3ch tygodniach biegania buty b\u0119d\u0105 le\u017ce\u0107 w szafie.<\/li><li>Robienia czego\u015b co sprawia Ci przyjemno\u015b\u0107. Powiniene\u015b robi\u0107 to cz\u0119\u015bciej i stanowczo nie ko\u0144czy\u0107 na ogl\u0105daniu Top Gear\u2019a tylko my\u015bleniu o tym jak to zrobi\u0107 \u017ceby pojecha\u0107 fur\u0105 lub motocyklem na Tras\u0119 Transfogarsk\u0105 po kt\u00f3rej je\u017adzili ch\u0142opaki w jednym z odcink\u00f3w lub wsi\u0105\u015b\u0107 w fure z instruktorem rajdowym \u2013 takim niby Stiegiem i poje\u017adzi\u0107 po torze.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Podw\u00f3jny Ironman - m\u00f3j start i trening (Double Ironman by StrakMan)\" width=\"1220\" height=\"686\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2y1AkyLFEQ8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna zawsze ekscytowa\u0107 si\u0119 czyimi\u015b osi\u0105gni\u0119ciami, ale dzia\u0142anie i docieranie do celu jest du\u017co fajniejsze. Systematyzuj sw\u00f3j dzie\u0144, tak aby Twoje cele spotka\u0142y si\u0119 z rzeczywisto\u015bci\u0105. Tak jakby\u015b by\u0142 w podr\u00f3\u017cy i mia\u0142 jeden cel. Nie sraj \u017carem, \u017ce najpierw to, a p\u00f3\u017aniej tamto. Mieszkaj\u0105c w namiocie u\u015bwiadomi\u0142em sobie jakie to proste. Rano wychodzisz biega\u0107 lub p\u0142ywa\u0107 lub pakujesz namiot, jesz i jedziesz dalej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czym jest teraz ten wy\u015bcig dla mnie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nie zamierzam si\u0119 spina\u0107, bo dawno ju\u017c zrozumia\u0142em, \u017ce liczy si\u0119 danie z siebie wszystkiego, zdrowy rozs\u0105dek i traktowanie tego jak wisienki na torcie. Nie pisz\u0119 tego w ten oklepany spos\u00f3b, bo jestem obsrany, \u017ce nie dam rady. Prawda jest taka \u017ce wynik powie czy w og\u00f3le to by\u0142 dobry pomys\u0142 jecha\u0107 przed takim startem na t\u0105 wypraw\u0119. Dosta\u0142em ostatnio tak\u0105 rad\u0119 &nbsp;\u2013 masz by\u0107 znowu jak dzieciak czekaj\u0105cy przed blokiem na koleg\u00f3w a\u017c przyjd\u0105 z pi\u0142k\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak b\u0119d\u0119 sta\u0142 przy tafli jeziora to zamierzam si\u0119 w\u0142a\u015bnie cieszy\u0107, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fajnie, \u017ce \u201ech\u0142opaki i dziewczyny\u201d przyszli bawi\u0107 si\u0119 ze mn\u0105 w triathlon<\/li><li>Jestem w grupie ludzi zdrowo szurni\u0119tych<\/li><li>Mam szans\u0119 sprawdzi\u0107 siebie i swoje mo\u017cliwo\u015bci na tle innych<\/li><li>Jestem na Pucharze \u015awiata w Ultra Triathlonie (ja ma\u0142y str\u0105czek, kt\u00f3ry triathlon zacz\u0105\u0142 uprawia\u0107 w 2012 roku)<\/li><li>Jestem w gronie ludzi, o kt\u00f3rych jeszcze 4 lata my\u015bla\u0142em jak o nadludziach<\/li><li>Traktuje si\u0119 tu mnie jak reprezentanta kraju<\/li><li>Mam takie super wsparcie od wielu os\u00f3b!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Czuj\u0119 si\u0119 mocny psychicznie bardziej ni\u017c kiedykolwiek dot\u0105d, czuj\u0119 si\u0119 &nbsp;zn\u00f3w silny fizycznie mimo \u017ce przez pierwsze dni po podr\u00f3\u017cy prawie nie wsta\u0142em z \u0142\u00f3\u017cka, nie licz\u0105c kr\u00f3tkich przeja\u017cd\u017cek czy przebie\u017cek. Ma\u0142o p\u0142ywa\u0142em, ale nie boj\u0119 si\u0119 p\u0142ywania. Bol\u0105 mnie jeszcze nadgarstki na d\u0142oniach, ale mam to gdzie\u015b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy masz marzenia, kt\u00f3re spe\u0142niasz, realizujesz lub osi\u0105gni\u0119cia z kt\u00f3rych jeste\u015b dumny\/a? Pierwsza my\u015bl jest oczywista. Ci\u0119\u017cko to wszystko pogodzi\u0107 je\u015bli \u017cyje si\u0119 w monotonii i<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,1],"tags":[],"class_list":["post-694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje-ze-startow","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=694"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":697,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions\/697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media\/695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}