Wracaj\u0105c jednak do momentu zanim tu si\u0119 znalaz\u0142em przypomina mi si\u0119 jedna rzecz. Par\u0119 godzin przed wylotem do Tajlandii, siedzia\u0142em w kuchni i my\u015bla\u0142em, \u017ce mo\u017ce nie powinienem lecie\u0107, a to \u017ce kupi\u0142em ju\u017c bilet to wcale nie jest wa\u017cne (przepadnie i ju\u017c). Przecie\u017c na miejscu tu gdzie teraz jestem b\u0119d\u0119 bardziej potrzebny. Poza tym powinno si\u0119 pracowa\u0107 i siedzie\u0107 w domu \u2013 jak Pan B\u00f3g przykaza\u0142. Tak jest bezpiecznie i wygodnie. Niestety taka racjonalizacja wszystkich drobnych spraw w \u017cyciu powoduje, \u017ce wszystko sobie u\u0142atwimy i nie stawiamy kroku dalej. Na szcz\u0119\u015bcie nie wymi\u0119k\u0142em.<\/p>\n\n\n\n
Start small<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tak samo jest ze sportem. Trzeba zacz\u0105\u0107 w og\u00f3le biega\u0107 \u017ceby p\u00f3\u017aniej m\u00f3c biega\u0107 dalej i szybciej. Trzeba zacz\u0105\u0107 chodzi\u0107 na si\u0142k\u0119 \u017ceby podnosi\u0107 du\u017ce ci\u0119\u017cary. Trzeba zacz\u0105\u0107 od\u017cywia\u0107 si\u0119 prawid\u0142owo \u017ceby to wszystko sta\u0142o si\u0119 sp\u00f3jne. Po pierwszym treningu ka\u017cdemu chce si\u0119 troch\u0119 wymiotowa\u0107 lub ma zawroty g\u0142owy. Cia\u0142o w pierwszym rzucie tego nie zna, ale po paru treningach adoptuje si\u0119 i jest lepiej. Gdy ju\u017c co\u015b zaczniesz to masz to ju\u017c to prawie w kieszeni \u2013 pozostaje tylko dalsza praktyka.<\/p>\n\n\n\n Im wi\u0119cej robimy tym wi\u0119cej robimy. Drobne rzeczy przestaj\u0105 stanowi\u0107 problem. Nie zastanawiamy si\u0119 tylko przechodzimy do dzia\u0142ania. Nie boimy si\u0119 kolejnych ma\u0142ych wyzwa\u0144, a z czasem tych wi\u0119kszych. Musia\u0142em przejecha\u0107 si\u0119 rowerem po Europie \u017ceby zdecydowa\u0107 si\u0119 na wyjazd do Tajlandii. To jest jak nabywanie do\u015bwiadczenia i potwierdzenia, \u017ce mo\u017cna i ju\u017c. Wystarczy tylko pr\u00f3bowa\u0107 i by\u0107 konsekwentnym\/\u0105.<\/p>\n\n\n\n Dream big<\/strong><\/p>\n\n\n\n Czasem ko\u0142acz\u0105 nam si\u0119 g\u0142upie my\u015bli po g\u0142owie, \u017ce nie powinni\u015bmy czego\u015b zrobi\u0107. Dygamy si\u0119 i tyle, a mierzenie z nowo\u015bciami to nic przyjemnego, bo gdzie\u015b tam mo\u017ce by\u0107 jaki\u015b kwas lub niedogodna sytuacja. Jest to zazwyczaj chwila, kt\u00f3rej si\u0119 boimy. Mo\u017ce by\u0107 inaczej w przypadku, gdy si\u0119 przyzwyczaisz do tego \u017ce to zupe\u0142na normalno\u015b\u0107. Stres i dyskomfort zwi\u0105zany z takimi sytuacjami stan\u0105 si\u0119 niewidoczne. Wtedy nawet ju\u017c nie pomy\u015blisz, \u017ce co\u015b jest nierealne lub trudne \u2013 poradzisz sobie z ka\u017cd\u0105 sytuacj\u0105. To jest konsekwencja i do\u015bwiadczenie. Sk\u0142onno\u015b\u0107 do ryzyka staje si\u0119 w ten spos\u00f3b mniejsza.<\/p>\n\n\n\n Co to jest ryzyko?<\/strong> Kiedy\u015b podobno by\u0142 na maturze taki temat temat \u201ewypracowania\u201d. Jeden ziomu\u015b napisa\u0142 co\u015b takiego: \u201eRyzyko jest to\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026. To jest w\u0142a\u015bnie ryzyko.\u201d Tylko tyle i podobno zaliczy\u0142 z dobr\u0105 ocen\u0105. Czasem ryzyko to g\u0142upota, czasem wariactwo, a z czasem przyzwyczajenie.<\/p>\n\n\n\n Im wi\u0119cej w \u017cyciu prze\u017cywamy i robimy tym jeste\u015bmy zdolni do stawiania kroku dalej ni\u017c inni. \u0141atwiej inwestuje si\u0119 pieni\u0105dze je\u015bli si\u0119 ju\u017c raz to zrobi\u0142o. Przy kolejnym razie wiemy ju\u017c co nas czeka \u2013 ci\u0119\u017cka praca i cierpliwo\u015b\u0107. Ten kolejny raz jest ju\u017c jednak \u0142atwiejszy, bo wiadomo czego si\u0119 spodziewa\u0107 i lepiej to pouk\u0142ada\u0107. P\u00f3\u017aniej ju\u017c tylko ko\u0142o si\u0119 nakr\u0119ca, a my jeste\u015bmy zdolni do robienia tylko wi\u0119kszych przedsi\u0119wzi\u0119\u0107.<\/p>\n\n\n\n Przyk\u0142ad<\/strong>. Niedawno pozna\u0142em dw\u00f3jk\u0119 ludzi kt\u00f3rzy wyruszyli w podr\u00f3\u017c rowerem na d\u0142ugi okres. Przejechali kawa\u0142ek Azji, Ameryki P\u0142d. Na dniach otwieraj\u0105 pub i wcale si\u0119 nie boj\u0105, \u017ce co\u015b mo\u017ce p\u00f3j\u015b\u0107 nie tak. To ta podr\u00f3\u017c da\u0142a im w\u0142a\u015bnie t\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie, \u017ce nie ma co si\u0119 zastanawia\u0107 tylko trzeba dzia\u0142a\u0107. Nie rozkminiaj\u0105 co sie nie uda.<\/p>\n\n\n\n Temat jest bardzo prosty. To najprostsze czynno\u015bci w \u017cyciu sprawiaj\u0105, \u017ce jeste\u015bmy bardziej pewni siebie<\/strong> i nie boimy sie ryzyka tudzie\u017c przej\u015bcia do dzia\u0142ania. Dlatego sport w naszym \u017cyciu odgrywa tak wa\u017cn\u0105 rol\u0119. Buduje w nas min. wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, dyscyplin\u0119, zaanga\u017cowanie. To niekt\u00f3re tylko, podstawowe cechy, kt\u00f3re kszta\u0142tuj\u0105 nasz charakter i zachowania codzienne. To sport daje nam si\u0142\u0119 \u017ceby by\u0107 z dnia na dzie\u0144 lepszym\/\u0105 od samego siebie. Dlatego te\u017c dla mnie bardzo wa\u017cne s\u0105 te moje double ironman\u2019y i inne ultra wariactwa. Dzi\u0119ki nim nie by\u0142o mnie tu gdzie dzisiaj jestem, a Ty nie czyta\u0142by\u015b\/a\u0142aby\u015b tego posta. Ucz si\u0119 konsekwencji poprzez sport i wyznaczaj sobie kolejne cele w \u017cyciu. Te, kt\u00f3re kiedy\u015b by\u0142y poza Twoim zasi\u0119giem stan\u0105 si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 i dotyczy to ka\u017cdej sfery Twojego \u017cycia. Na pewno si\u0119 uda..<\/p>\n\n\n\n Trust Iam in Thailand now<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Na wiele krok\u00f3w w \u017cyciu nie decydujemy si\u0119, bo boimy si\u0119 nowych sytuacji z kt\u00f3rymi nie mamy do\u015bwiadczenia. Wstydzisz si\u0119 p\u00f3j\u015b\u0107 na si\u0142owni\u0119, bo nigdy tam [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":769,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,9,1],"tags":[],"class_list":["post-768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podroze-i-adventure-porady","category-relacje-z-wypraw","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":771,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions\/771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/srv97272.seohost.com.pl\/adamsulowski\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/SAM_0040-1024x683-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n