• Potrzebujesz porady? Napisz:
  • adam.strakman@gmail.com
  • O mnie
  • Media
  • Blog
  • Kontakt
logo_finallogo_finallogo_finallogo_final
  • Szkolenie TRI
  • Indywidualna opieka trenera
    • OPIEKA TRENERSKA
0

0,00 zł

✕
Jak zrobić życiówkę
2022-09-23
Jak zrobić życiówkę + plany treningowe
2022-11-08
Oczekiwanie na obrazek produktu

Jak zrobić życiówkę + Aktywacja i rozgrzewka

114,00 zł

Kategoria: kurs video
  • Opinie 0

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jak zrobić życiówkę + Aktywacja i rozgrzewka” Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Podobne produkty

  • W promocji
    Rozciąganie w bieganiu i triathlonie

    Rozciąganie w bieganiu i triathlonie

    127,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.77,00 złAktualna cena wynosi: 77,00 zł.
  • W promocji
    Ćwiczenia core i uzupełniające w bieganiu i triathlonie

    Ćwiczenia core i uzupełniające w bieganiu i triathlonie

    127,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 127,00 zł.77,00 złAktualna cena wynosi: 77,00 zł.
  • W promocji
    Vege Rewolucja

    Vege Rewolucja

    569,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 569,00 zł.47,00 złAktualna cena wynosi: 47,00 zł.

O mnie

Trener Triathlonu i Biegania Ekspert w pracy z amatorami – od debiutantów po zaawansowanych zawodników w triathlonie oraz bieganiu Debiuty na dystansie Ironman po roku trenowania od zera z czasami 10hXXmin - wiele kejsów (na sprzęcie poprzedniej generacji) Debiuty od zera w 1/2IM z czasami ukończenia w okolicach 5h - 5h30min oraz kilkoma kejsami w okolicy 4h30min - 5h Indywidualne podejście do treningu – oparte na metodach Bretta Suttona i szkoły Trisutto. Zwolennik minimalizmu i efektywnej pracy – kładę nacisk na analizę statystyk i optymalizację treningu, co pozwala osiągać maksymalne efekty przy minimalnych zasobach. Rekordzista Polski (2015-17) w Double IronMan (7,6 km pływanie + 360 km jazda na rowerze + 84 km bieganie) - 23h22min non stop. Pasja i empatia w pracy z zawodnikami na każdym poziomie – wspieram ich w osiąganiu celów, od początkujących po poszukujących balansu i progresu.

Bezpłatne szkolenia i materiały

Bezpłatne szkolenia z których możesz skorzystać już teraz!

Jak ułożyć treningi zaplanować starty w triathlonie?

Jak ułożyć makro i mikrocykle w triathlonie oraz plan treningowy case study zawodnika - ironman 10h58min

Jak skutecznie trenować triathlon?
Jak biegać szybciej i bez zmęczenia!

Jak zrobić testy w triathlonie!

Plan treningowy do 1/4IM z mocnym rowerem!

Jak efektywnie trenować do Triathlonu - newsletter dla dla amatorów triathlon

Plany Treningowe

Chcesz trenować lepiej triathlon lub biegać szybciej? Zacznij od właściwego planowania swoich treningów i prawidłowej struktury. Pomoże Ci to dużo szybciej osiągnąć efekty o których myślisz.

Gotowe plany biegowe na 5-10-21km-Baza biegowa + kurs online

Bezpłatne plany do triathlonu od dystansu sprint do ironmana

Bezpłatne plany biegowe na 5-10-21km

Indywidualna Opieka trenera - Bieganie | Triathlon

Produkty

Skąd bierzesz białko ebook - 100 przepisów z makro
Diety od 1400 kcal do 3600kcal
Pakiet "Dobry Dzik" - Ebook + Jadłospisy

Pakiet "Dobry Dzik" - Ebook + Jadłospisy

© 2020 Be Awesome 24 Ltd.
FLAT 3, 331 BROWNHILL ROAD, LONDON, ENGLAND, SE6 1AL
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Adam Strąkman Sułowski
0

0,00 zł

  • O mnie
  • Media
  • Blog
  • Kontakt
✕

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?

Stworzyć konto?

Loader
Umów się na bezpłatna konsultację treningową



    Awesome 24 Ltd. FLAT 3, 331 BROWNHILL ROAD, LONDON, ENGLAND, SE6 1AL, przy użyciu telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących na podany przeze mnie adres poczty elektronicznej lub numer telefonu, w celu odpowiedzi na zadane pytanie.